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文‧圖／伊萊媽前陣子，我跟伊萊上了「不可思議的媽媽」第二季實境秀，當中有一集的環節讓我印象非常深刻，甚至可以用膽顫心驚來形容！節目裡設定的環節是要測試孩子的安全意識，看看孩子是否會輕易地相信素昧平生的陌生人、是否會因為小禮物或小糖果就被陌生人拐走！其實從伊萊兩歲開始，我就請他背下爸爸媽媽的全名、電話號碼、家中的地址！我也跟他模擬過，如果外出時真的走失該如何應對、能夠找誰幫忙，其實測試開始之前，我還蠻信心滿滿的！接受檢測．同時機會教育 當天的狀況設定是－－我帶著伊萊去服飾店挑選他跟妹妹的衣服，然後我要找個理由離開，留下伊萊獨自在店裡等我。我其實聽到這個設定，就覺得蠻緊張的，因為從伊萊小時候到現在，我沒有單獨把他留在某個地方。雖然緊張，但同時也覺得這是個機會教育，我可以馬上知道之前對他耳提面命的叮嚀，他是否全部都有聽進去！果然我人一離開，節目安排來誘拐伊萊的人立刻出現，而且竟然是個講英文的外國爸爸，還帶著一個混血的男寶寶。他們假意問路，想要伊萊帶他們去別的地方。天啊，這樣的組合，別說是小孩了，我覺得蠻多更大的孩子都有可能上當受騙，況且伊萊也才剛滿五歲！發現漏洞．媽媽上了一課 沒想到伊萊告知對方「我不知道那個地方在哪，請你去問別人。」之後，完全沒有再搭理他們，甚至一直在店裡快步走，試著與他們保持安全距離，但就是不離開我請他等我回來的店家。當時躲在遠處觀看的我，早已熱淚盈眶。最後伊萊順利地通過測試，而我也發現之前對他的安全教育有漏洞。之前我曾經跟他說過，如果不小心走失了，可以找警察或是在那個場所裡有穿制服上班的員工，抑或是有帶著小孩的爸媽，但後來我才了解，有些人蛇集團就是安排有帶小孩的假爸媽來拐騙小孩，我也因為這次的測試，上了一課！教會如何保護自我 當然我們不能教導孩子說，所有的陌生人都是壞人，但在他們還小、還無法那麼明確的辨別時，至少教會他們如何保護自己！還有一個準則要告知孩子：成人即使需要幫忙，在正常情況下是絕對不會找小朋友幫忙的！也不可能要求孩子跟著他去任何地方！分享給各位愛孩子的爸爸媽媽，在孩子成長的過程中，我們一起用心來守護他們。※原文刊載於2018年10月號《媽媽寶寶》380期。 ※延伸閱讀 伊萊家的萌力生活：如何讓孩子不吃糖跟不看電視？ 伊萊家的萌力生活：We are a team！ ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

台北市 / 陳詩雅 黃昭盛 報導今年國慶日主軸是「台灣共好」，國慶大典首度邀請新住民擔任主持人，其中一位主持人很甜美，是27歲的阮秋姮，來自越南的新住民，另外大典上也聽得到布農族小朋友動人的歌聲，而國慶主視覺首度由靜態改為動態，就是象徵中華民國生生不息，國人團結、台灣共好。由點開始匯集，象徵國人團結，今年國慶日主軸是台灣共好，強調包容，圓球代表強而有力的心臟，象徵中華民國的躍動生生不息，台灣的每一位國民也都是這個國家的心臟，要一起前進，而主視覺設計影片中，也出現許多人熟悉的遊戲畫面，象徵不單打獨鬥，而要合作分享。主視覺也運用在國慶貴賓禮品設計上，扇子和徽章等等，都搭配今年的國慶LOGO。不斷跳動的還有小朋友的跳繩表演，屏東市仁愛國小在國慶大會前暖場表演，日前就先讓大家一睹為快，結合舞蹈呈現跳繩的千變萬化，合作展現青春活力，也符合台灣共好的精神。國慶大典上則聽得到原住民的好聲音，他們是南投縣民和國中濁岸合唱團，優美合聲餘音繚繞。布農族小朋友們，日前受邀參加世界和平合唱節，學生們花了九個月接尾牙表演，還自製音樂CD來賣，籌了400萬旅費，就是期待能登上聯合國維也納國際中心舞台，出發前卻突然被主辦單位告知取消，但是他們還是到維也納，只是改了行程，換到養老院和教堂慈善演出，讓老人家感動到哭出來。這回在國慶大典上也要讓大家聽聽他們動人的歌聲，除了表演主持人也很吸睛，國慶大典其中一位主持人是今年27歲的阮秋姮，18歲高中畢業後就來台學中文，已經在台灣住了8年，也許您在網路上看過這段影片。今年7月她分享了「我的媽媽是外籍幫傭」的影片，訴說自己來台灣的緣由，阮媽媽14年來無私為家庭付出，工作年限到期必須返回越南，一家人到機場送別，雇主也很不捨，畫面讓人動容，而阮秋姮來台後認識了丈夫，經常分享台越間的文化。這次國慶大典可是首度邀請新住民擔任主持人，強調族群融合，每個人心中都有英雄，這次大典也看得到亞運英雄們，今年亞運拿下了我國參加亞運以來第二好的成績，金牌數排名第7名，獎牌總數排名第9名，亞運國手參加國慶大會後也比照世大運路線，一起接受大家歡呼。

可以由筆電模式分離變成平板電腦的二合一產品已經不是新鮮事，不過 Google 卻總能帶來一點新鮮感。相對於擁有強大生產力的 Windows 陣營，或是擁有數量龐大的應用程式來支撐的 iOS 對手，Google 選擇了以有著桌面環境，並同樣有著大量 Android app 輔助的 Chrome OS 來成為他們最新推出的 Pixel Slate 的作業系統。 Google 的高級產品經理 Ben Janofsky 表示，他們認為 Pixel Slate 是「市面上首款真正沒有妥協的裝置」；產品總監 Kan Liu 則說道，二合一平板是 PC 市場上唯一有成像空間的產品，而他們的 Pixel Slate 是為同時滿足使用者工作和娛樂用途而來的。 做為平板電腦，Pixel Slate 有著一片 12.3 吋 3,000 x 2,000 的螢幕，其極近乎黑色的午夜藍機身是由陽極氧化處理的鋁材打造，厚度僅為 7mm、重量更只有 726g 左右。 Google 為了 Slate 而重新設計 Chrome OS，讓它能以兩個不同配置來運作。在連接上滑鼠或觸控板之後而進入的桌面模式之下，介面會是各位 Chrome OS 用家都熟悉的模樣。可是這模式必須要連上滑鼠或觸控板才會啟動，無法手動開啟；Google 方面解釋指這是專屬於有游標控制的操作模式才會用的傳統介面。 在斷開滑鼠或觸控板的連接後，Slate 就會切換至 Android 風的觸控介面，在主頁面上會顯示已經安裝的 app 圖示，同時也引入了 Android 9 Pie 的建議 app 功能，在畫面上方顯示系統預測你會使用的 app。 Liu 表示在跨系統的生態之中建立一致的使用體驗是很重要，所以現在會看到這 UI 會有很多與 Pixel 手機相似的地方，所以不光是愈來愈多在 Android 手機的功能都會在 Chrome OS 上出現，兩個系統更會一起發展前行。像是引入了停止通知的請勿打擾模式、晚燈模式等。快速設定頁也變得更易於觸控，以及用上深藍色的主題色。當然，Chrome OS 的 Slate 自然支援運作 Android 應用了。 不過兩個系統之間還是有一些差異，像是要在主頁面查看更多 app 的話，就要垂直掃動而非水平掃動；快速設定面板的位置則是在底端右方，不是在畫面頂端拉下。 在這觸控模式的 Chrome OS 上雖沒有支援視窗式顯示，但仍然可以透過分割畫面來同時顯示兩個併肩的 app 內容，當然其顯示比例可以改變了。Google 還加入了一個拖曳的手勢操作，來讓使用者可以快速啟用這分割畫面的模式。 對於剛支援網頁版本的 Android Messages，Pixel Slate 還有專門的整合，讓使用者可以跳過掃描 QR 碼登入的步驟，直接就打開專屬的 app 來進行對話。至於已經成為新世代 Google 產品標配的 Assistant，Liu 表示這虛擬助手的啟動速度比過去在 Chrome OS 上快了四倍。EngadgetPixel Slate 的螢幕畫素密度高達 293 ppi，Google 表示這是同類產品中最高的，畢竟 12.9 吋 iPad Pro、 Surface Pro 6、 Samsung Galaxy Tab S4 的畫素密度「僅為」260 至 283 ppi。Google 稱這片為「Molecular Display」，大概是想說這螢幕的細緻度能看到分子吧。他們進一步解釋是利用了低溫多晶矽（LTPS）的技術來打造這片螢幕，為的是以更低功耗，帶來銳利的顯示品質。這樣就使得 Pixel Slate 的續航力能達到 12 小時之久，卻又保持輕巧。 新增了相襯的藍色版本的 Pixel Pen 仍然可以在 Pixel Slate 上順滑地繪圖。嗯，這支觸控筆還是另購的配件，定價保持為 99 美元。 對於二合一平板電腦來說，其鍵盤是這產品成王敗寇的關鍵。這專屬的可摺疊式鍵盤是項另購配件，要價 200 美元。與 Pixel C 的不同，新的鍵盤套是透過有底座的磁吸式腳架來實現多角度擺放。 鍵帽換上了圓形的設計，據指這樣能提升打字的準確性，說是因為減少了因為誤觸其他按鍵角落的機會。這說法是否成立，大概要有更多真實使用者親身體驗後再回報才知道了。然而，這片薄薄的鍵盤配件雖然只有 1.2mm 的鍵程，但主站編輯則表示擊打體驗尚算不錯。Google 也有花工夫到減少鍵盤嘈音，最終就帶來現在應用的「Hush Keys」了。 Pixel Slate 的鍵盤套是用上 pogo 接點設計，解決了前代利用藍牙連接鍵盤的問題，同時這方案也使得 Pixel Slate 在兩個顯示模式之間能高速切換。受惠於 Pixel Slate 的尺寸增加了，兼任保護套的鍵盤也能塞進一片觸控板和 ESC 鍵，而且更不忘在空白鍵旁加入一個專屬的 Assistant 鍵呢。 Google 選擇用於推動機器的，是來自 Intel 的最新一代 Celeron、Core m3、i5 和 i7 處理器，可讓大家就著自己的預算和用途選購。Celeron 和 m3 處理器版本能應付基本的網頁瀏覽；高需求的朋友則可選擇 i5 或以上的型號，因為這才能在基本 4G RAM 之上升級至最高 16GB RAM。 做為一台平板電腦，Slate 必然會搭載相機了吧。機背的 8MP 主相機能用作一般記錄之用；位於正面，被命名為 Duo Camera 的 8MP、190 度超廣角相機，顧名思義就是為了 Duo 視訊通話有著優化，同時其 1.4μm 畫素也確保了其高進光量，讓團體照和低光環境下都能保持品質。 Pixel Slate 更是首台 Chrome OS 裝置支援指紋辨識功能，其設計是整合在電源鍵之上。做為一台工作用機，Slate 的機身有著兩個 USB-C 埠的配置，不知道能否滿足大家的要求呢？ Google 表示 Pixel Slate 將會在今年年底以 599 美元的價錢的上架（但仍未有確實日期），但大家別忘了完整的體驗還要包括一個定價 200 美元的鍵盤，總成本達 800 美元，不過還是要比 iPad Pro、Surface Pro 6 等對手吸引一些。

記者郭曉蓓／臺北報導蔡英文總統昨日出席「中華民國中樞暨各界慶祝107年國慶大會」，以「民主臺灣 照亮世界」為題發表演說，說明在國際政經局勢劇烈變化下，臺灣的因應之道是「求穩、應變、進步」，並將透過「強化國家安全」、「強化經濟實力」、「強化社會安全體系」等面向，厚植實力，壯大臺灣。國慶大會昨日上午在總統府府前廣場舉行，由國慶籌備委員會主委、立法院長蘇嘉全主持，蔡總統出席發表演說。稍早，蔡總統偕同副總統陳建仁在府內接受各國慶賀團、代表們及駐臺使節的祝賀。午間則與「國慶日本國祝賀團」團長古屋圭司眾議員乙行餐敘；下午先後接見「美國傳統基金會創辦人佛訥博士」、南非前總統戴克拉克（Frederik Willem de Klerk）伉儷訪問團、「日本臺灣親善協會」會長衛藤征士郎眾議員國慶慶賀訪問團；晚間偕同陳副總統出席在臺北賓館舉辦的國慶酒會，與現場所有國內、外賓客共同慶賀中華民國107歲生日。維持臺海和平穩定是最大公約數蔡總統發表國慶談話時，首先代表臺灣人民，向遠道而來的各地僑胞與好朋友，致上最深的謝意。「在國慶的這一天，我們不只要共同慶祝，更要一起思考國家的未來。」她說，政府無時無刻都在思考，如何從挑戰中發現機遇，如何在變動中，找出國家最佳戰略跟出路；藉此機會，向全國人民完整說明政府的因應之道。蔡總統指出，國際政經局勢正在面臨劇烈的變化。美「中」之間的貿易衝突，讓國際產業分工出現重組，也對原有的經貿秩序帶來衝擊。在此同時，印太地區及兩岸關係的複雜度，也相應升高。中國試圖挑戰區域現狀的作為，已經引起國際社會高度地關注。臺灣位處西太平洋第一線，自然承受巨大的壓力。蔡總統提及，這段時間以來，中國單方面的文攻武嚇和外交打壓，不但傷害了兩岸關係，更嚴重挑戰了臺海和平穩定的現狀。面對打壓，有些人希望政府採取更具對抗性的立場。不過，也有另一些人認為，政府應該要退讓妥協。但是各位，愈是劇烈的變局，臺灣就愈要維持穩定，以沉著的態度化解壓力，冷靜地尋找生存的利基。蔡總統說，這是2年多來她一貫的堅持。維護2300萬人民自由民主的生活方式，捍衛中華民國的永續發展，維持臺海和平跟區域穩定，這是全體臺灣人民最大的公約數，每一個負責任的政治人物和政黨，都應該要堅持捍衛到底！「當全世界都在因應中國勢力擴張的同時，我所領導的政府要讓世界看見臺灣的強韌。捍衛臺灣的最佳方案，就是要讓臺灣在世界上變得不可或缺，也不可取代。」蔡總統進一步說明，外在力量企圖單方面改變臺海現狀的做法，不可能被臺灣人民接受，任何違反普世價值的主張，也絕不會獲得國際社會的認同和支持；並再次呼籲北京當局，一個負責任的大國，應該在區域及全球，扮演良性的角色，而不是衝突的來源。蔡總統並向大家保證，政府不會貿然升高對抗，也不會屈從退讓。不會因一時的激憤，走向衝突對抗，讓兩岸關係陷入險境；也不會背離民意，犧牲臺灣的主權。在變局當中，政府絕對不能錯估情勢。激化衝突或者妥協屈從，都只會治絲益棼。蔡總統指出，「求穩、應變、進步」就是政府的因應之道。這條路雖然充滿了挑戰，但卻是現階段臺灣必須穩健前行的道路。有效的因應策略，植基於堅強的國力。所以當前最重要的任務，就是強化國家安全、強化經濟實力、強化社會安全網，不斷地「壯大臺灣」，厚植實力，提升臺灣在國際上的不可替代性，這才是臺灣永續生存的利基。國際肯定臺灣的民主制度蔡總統表示，國家安全整體布局的第一個面向，是「在外交上強化價值連結，建構臺灣不可取代的戰略重要性。」臺灣擁有重要的地緣戰略地位，面對國際變局，我國的戰略選擇相當清楚，就是要堅守自由民主及市場經濟。這兩項根本價值，是臺灣今天成為亞洲民主典範，以及發展經濟實力的重要基礎。過去2年，在中國的壓力之下，政府堅持價值理念，展現高度韌性，讓愈來愈多理念相近國家，表達對中華民國臺灣的支持。尤其是美國，最近不僅國會通過了許多友臺法案，日前副總統彭斯，也公開譴責中國打壓臺灣外交，並且肯定臺灣的民主制度；和臺灣共享民主價值的日本，無論是在國際場合的聲援、或是天災時相互協助關懷，都讓兩國間的友誼越發密切；歐洲議會日前也通過決議，肯定臺灣民主發展，同時也呼籲歐盟國家全力遏止中國武力挑釁臺灣、破壞臺海和平。蔡總統說，我國也有很多友邦，積極為臺灣奔走，呼籲國際合作不該遺漏臺灣。「今天，3位為臺灣仗義執言的好朋友，巴拉圭的阿布鐸總統閣下、聖克里斯多福及尼維斯的席頓總督閣下，以及聖露西亞的查士納總理閣下，也出席了我們的國慶典禮。」讓我們藉著這個機會，向他們表達最誠摯的感謝。精實部隊戰備 捍衛國家主權國家安全整體布局的第二個面向是「提升國防戰力」。防衛固守，重層嚇阻，是我國的軍事戰略。蔡總統指出，它的核心價值，就在提升中華民國國軍的戰力。蔡總統曾經說過，只要她在任的一天，國防預算每年都會穩定成長。「我們精實的部隊和戰備，絕對有能力捍衛中華民國臺灣的主權！」此外，政府也全力強化「國防自主」的能力。今年6月，她到漢翔公司，主持高教機的開架典禮；今年8月，也在海軍司令部宣布「新海軍啟航」。重啟延宕多時的高教機國造和潛艦國造計畫，將引領國防工業邁向新時代。未來的國防工業，不只能夠強化國軍戰力，更能夠透過帶動產業升級跟群聚，成為經濟發展的重要動力。國家安全布局的第三個面向，是「阻止外來勢力對國內進行滲透破壞，確保民主制度及社會經濟正常運作。」蔡總統表示，臺灣的多元民主，是政府堅決守護的價值。但是如果有其他國家，利用臺灣社會的自由，來進行滲透、製造亂象，政府一定會用盡一切方式來防範，絕對不會坐視。無論是製造散布假消息、非法竊取科技情報，還是蓄意破壞資訊安全系統，甚至企圖用各種方式介入選舉、干擾政治運作的行為，只要罪證確鑿，一定嚴辦到底。另針對系統性、來自特定國家背景的假消息傳播，政府也會加強跨國合作。不僅僅是交流經驗，未來更要建立查核和通報機制，共同來因應這些假消息對各國的社會穩定，所帶來的破壞和衝擊。全球經貿戰略重整及全新布局至於國家安全整體布局的第四個面向，是「全球經貿戰略的重整及全新布局。」蔡總統提及，面對美「中」貿易衝突，和全球經貿秩序重建的巨大變局，政府必須調整臺灣在區域發展及全球供應鏈的角色；並以中、大型臺商在區域分工的整合能力及全球布局能量，加上中小企業的活力，來開展全新的戰略布局，催化臺灣經濟全面轉型升級。最後，蔡總統也特別感謝國歌領唱代表「燈塔守護者」。她說，全國各地的海岸有36座燈塔。有一群人，負責守護著燈塔，維護海上航行的安全。她要代表國家，感謝各位忍受著孤獨和艱難，照亮海岸。蔡總統強調，臺灣就是一個燈塔。民主轉型不僅照亮了自己曾經走過的黑暗，也為所有追求民主的人們，提供了暗夜中的光芒。所以，在香港、在中國大陸，以及在世界上各個角落，追求民主的朋友，請往臺灣的方向看過來。臺灣的民主，會照亮世界！當世界看見臺灣的美好，臺灣就不會孤獨。「我要告訴國際友人，這條路，我們會勇敢堅定地走下去！」臺灣的民主也許吵吵鬧鬧，但我們一向因臺灣而團結，因團結而堅強。因為這個國家，屬於2300萬人民，這個國家，要完整地傳給世世代代！她始終相信，臺灣人能用獨特的堅韌，面對從來不曾停止過的內外挑戰，團結起來，讓國家更好，這就是今年國慶的主題，「臺灣共好」的最佳寫照。蔡總統昨日出席「中華民國中樞暨各界慶祝107年國慶大會」，以「民主臺灣 照亮世界」為題發表演說，與現場所有國內、外賓客共同慶賀中華民國107歲生日。（記者劉濰菘攝）蔡總統出席「中華民國中樞暨各界慶祝107年國慶大會」與立法院長蘇嘉全一同比讚，肯定參演單位優異表現。（記者劉濰菘攝）蔡總統出席國慶大會發表國慶演說，代表臺灣人民，向遠道而來的各地的僑胞和好朋友，致上最深的謝意。（記者劉濰菘攝）

台北市 / 陳詩雅 黃昭盛 報導今年國慶日主軸是「台灣共好」，國慶大典首度邀請新住民擔任主持人，其中一位主持人很甜美，是27歲的阮秋姮，來自越南的新住民，另外大典上也聽得到布農族小朋友動人的歌聲，而國慶主視覺首度由靜態改為動態，就是象徵中華民國生生不息，國人團結、台灣共好。由點開始匯集，象徵國人團結，今年國慶日主軸是台灣共好，強調包容，圓球代表強而有力的心臟，象徵中華民國的躍動生生不息，台灣的每一位國民也都是這個國家的心臟，要一起前進，而主視覺設計影片中，也出現許多人熟悉的遊戲畫面，象徵不單打獨鬥，而要合作分享。主視覺也運用在國慶貴賓禮品設計上，扇子和徽章等等，都搭配今年的國慶LOGO。不斷跳動的還有小朋友的跳繩表演，屏東市仁愛國小在國慶大會前暖場表演，日前就先讓大家一睹為快，結合舞蹈呈現跳繩的千變萬化，合作展現青春活力，也符合台灣共好的精神。國慶大典上則聽得到原住民的好聲音，他們是南投縣民和國中濁岸合唱團，優美合聲餘音繚繞。布農族小朋友們，日前受邀參加世界和平合唱節，學生們花了九個月接尾牙表演，還自製音樂CD來賣，籌了400萬旅費，就是期待能登上聯合國維也納國際中心舞台，出發前卻突然被主辦單位告知取消，但是他們還是到維也納，只是改了行程，換到養老院和教堂慈善演出，讓老人家感動到哭出來。這回在國慶大典上也要讓大家聽聽他們動人的歌聲，除了表演主持人也很吸睛，國慶大典其中一位主持人是今年27歲的阮秋姮，18歲高中畢業後就來台學中文，已經在台灣住了8年，也許您在網路上看過這段影片。今年7月她分享了「我的媽媽是外籍幫傭」的影片，訴說自己來台灣的緣由，阮媽媽14年來無私為家庭付出，工作年限到期必須返回越南，一家人到機場送別，雇主也很不捨，畫面讓人動容，而阮秋姮來台後認識了丈夫，經常分享台越間的文化。這次國慶大典可是首度邀請新住民擔任主持人，強調族群融合，每個人心中都有英雄，這次大典也看得到亞運英雄們，今年亞運拿下了我國參加亞運以來第二好的成績，金牌數排名第7名，獎牌總數排名第9名，亞運國手參加國慶大會後也比照世大運路線，一起接受大家歡呼。

（中央社記者謝靜雯布宜諾斯艾利斯10日電）台、日桌球新生代好手林昀儒、張本智和今天青奧男單4強碰頭，一溫一火形成強烈對照。關鍵時刻不夠果斷，林昀儒3比4不敵，但教練肯定戰術執行說，「給他90分」。17歲林昀儒被譽為「桌球神童」，與同年齡層15歲的日本「怪物少年」張本智和，是兩國新生代桌球好手，兩人場上情緒一溫一火，林昀儒得分、掉分不會有太大的情緒反應，場上冷靜沉著；張本智和只要搶下分數，就振臂大吼，對比兩極。中華桌球隊教練黃昶鈞表示，張本智和從小打球就是這樣的方式，得分大吼的舉動，對手多少會受到影響，張本智和年紀輕輕就打出亮眼成績，「反手兩面很快，心態上也比較大膽」。至於林昀儒，冷靜是他的優點，球的旋轉刁鑽、犀利，場上會冷靜的思考下一步。今天首局林昀儒開賽積極搶分，以11比6拿下，第2、3局都有機會拿下，但關鍵時刻失誤多。黃昶鈞表示，今天第一局打得果斷，但張本智和第2局開始壓制林昀儒的側身，兩人也在接發球上不斷想要變化，造成不少失誤。黃昶鈞透露昨天確定4強對手後，有做充分的準備，林昀儒的戰術執行也很好，今天雖然沒能拿下比賽勝利，但黃昶鈞給林昀儒表現打90分，「差在關鍵時刻沒有拿下」。林昀儒表示，今天開局戰術執行奏效，但2局沒有延續，也打得比較保守，不然其實都有機會拿下來，後半段想辦法把節奏放慢，「他反手速度還是比我好，想要贏他，就需要把戰術執行得非常好」。張本智和拿勝晉級金牌戰，他稱讚林昀儒表現很好，「我差點輸掉這場比賽，此次目標就是金牌」，也提到今天拿下比賽勝利的關鍵，是關鍵時失誤比對手少。張本智和將在台灣時間早上5時15分與中國好手王楚欽爭金，林昀儒台灣時間凌晨3時45分與美國選手賈阿（Kanak Jha）爭銅牌。（編輯：何宏儒）1071011

【早安健康／三島學（補習班講師）、江部康二監修（高雄病院理事長）】孩子們發生了驚人的變化！！ 【實例】孩童減肥問題 只要是女孩子，就算只有小學一年級也知道少吃甜食對減肥有效。所以推薦「限醣」時不需多說，只要告訴她們「會變漂亮喔」就可以了。當然，減肥原本的用意，是要回歸「正常的飲食方式」。如果只是為了變瘦而減肥，就讓人難以表示贊同了。讓過重的人瘦下來，過輕的人增加體重，人人回到適當的體重範圍，這才是「限醣」的目的，所以限醣是有其必要性的。 香川縣政府曾經針對當地所有小四的學生進行抽血檢查，發現有10％的學生是糖尿病預備軍，當中還有人出現高血脂的情況。香川縣號稱「烏龍麵縣」、2011年糖尿病比率為日本全國之冠，但小朋友的狀況絕不能認為理所當然看過就算了，現在的孩子不管住在哪個地方，都多少過著醣類過剩的飲食生活，如果實際檢查下來，結果恐怕大同小異。 法國議會曾通過法令，禁止聘用BMI值（身體質量指數。體重kg÷身高ｍ的平方）不到18的模特兒。不只是肥胖，過瘦也會影響健康。但是年輕女性想變瘦的願望早已根深柢固，也難怪拒食症患者以年輕女性居多。 「限醣」原本是為了改善糖尿病的飲食法，但卻因為有助於瘦身而引發風潮，並被視減肥的飲食法而遭受批評。我認為這根本是誤解限醣的用意。 為了應付飢餓，身體會將剩餘的醣類儲存在皮下脂肪，最後就造成了肥胖。我們人體是由55～65％的水分、14～18％的蛋白質、15～30％的脂肪、5～6％的礦物質，以及不到1％的醣類所構成。照此比例看來，只要我們減少這不到1％的醣類攝取量，補充足夠的脂質與蛋白質，就沒有問題了。 2016年北海道曾經發生「小學生遺棄事件」，不過小朋友卻只靠水生活了一個禮拜。人類只要有水，就能夠存活40天。這段期間完全沒有進食，所以無法攝取醣類，但是肝臟在這段期間卻能夠在體內製造人體需要的蛋白質與脂肪（糖質新生作用）。 如果沒有醣類就活不下去的話，那麼我們餐後3個小時就會死亡，因為醣類產生的熱量在餐後只能維持3小時。這和馬拉松選手在2小時內跑步超過30公里的話，會突然失速的理由是一樣的。 我們每天早上之所以能夠醒來，就是因為體內的蛋白質與脂肪產生的酮體發揮了作用。人體裡的紅血球因為缺乏粒線體所以需要醣類，但是大腦與心臟這兩個器官卻不一樣，只要有葡萄糖與酮體這兩種物質，就能順利運作。 Point 減肥不是瘦就好，而是要回歸正常的飲食方式。 需要適當適宜的不只外表，還有腦內的環境。 點心食譜 三島塾版本 限醣的孩子也可以吃的點心 只要將焗烤起司片放在盤子裡微波就可以了─ 這道簡單的點心，就是來「三島塾」念書的孩子在回家之前的「獎勵點心」。這麼做的目的，是為了讓孩子們結束漫長的一天、回到家之後，不至於因為過於鬆懈而大吃大喝。 我自己在深夜到家之後，通常會直奔廚房，享用一天唯一一餐的肉類與燒酒。不過孩子若是在這個時間還吃了一大碗飯的話，不但晚上睡不好，早上還會爬不起來。如果是起司或蛋之類優質的蛋白質或脂肪的話，情況就會與米飯等膳食纖維完全不同，不僅容易消化，在睡著的這段時間還能幫助身體恢復體力呢。 至於披薩，則依照配料的內容，可以是甜點（水果、發泡鮮奶油等）、正餐（酪梨、小番茄等），也可以是當成零嘴（義式臘腸、油漬沙丁魚等），就配合自己的喜好決定吧！ 微波起司片 不好意思，做法真的是太簡單了！ 1人分│總醣分0.3g 材料（1人分） 披薩用起司⋯1小盤（約40g） 做法 在耐熱容器中鋪上一層烘焙紙，放上起司。將容器放入微波爐裡，喜歡香濃口感的人微波40秒、喜歡像餅乾般酥脆口感的人，只要加熱1分30秒∼2分鐘就可以了。 鋪上烘焙紙的話，就不用擔心起司會黏在器皿底部，輕輕鬆鬆就可以取出。除了披薩用起司外，也可以用其他種類的起司片替代。照片中，位於前方的是口感像烤仙貝一樣酥酥脆脆的起司，後方則是口感香濃的融化起司。補習班的學生們不知為何，比較喜歡融化起司。 【延伸閱讀】 本文摘自《給孩子的限醣成長食譜》／三島學（補習班講師）、江部康二監修（高雄病院理事長）／悅知文化

廣西一對父母日前疑似為了孩子的撫養問題而起了爭執，沒想到2個大人鬧脾氣，竟讓嬰兒在路上邊爬行邊哭泣。目前孩子已經被女方帶回，當地警方也介入調查，並告誡若再發生同樣的事情，將會依法辦理。根據《澎湃新聞》報導，這起事件發生在5日。廣西岑溪有民眾目擊，一名小嬰兒被放在地上哭鬧爬行，旁邊有一名男子，疑似是孩子的父親，當孩子爬行到他身邊時，男子卻裝作沒看見而離開。事後了解，這名男子姓唐，他和謝姓女友未婚生子，但彼此卻推託孩子的撫養權，謝女才會把孩子遺棄在唐男住家樓下，要他把孩子帶走。目前孩子由謝女帶回去，警方對2人進行告誡，用法律問題來解決孩子的撫養問題，若是再出現遺棄或是虐待的情況，就直接依法辦理。其他網友看到影片後，紛紛不捨心疼孩子，幾乎大罵這對父母「生了卻不養，把孩子當皮球踢嗎？」、「養不起就不要生啊？」、「這孩子有這樣的父母，真的是替他的未來感到憂慮」。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導「這小孩我不要了！」 狠心母棄兒留離婚協議書 養女兒已經很累 他說狗「點頭同意」棄養 盲眼父討海供出國留學 女機師月入22萬狠棄養

三立新聞／綜合報導國慶觀禮台政治人物互動，就屬行政院長賴清德跟國民黨主席吳敦義兩人聊得最開，時代力量黨主席黃國昌很故意，穿著「珍愛藻礁」的T恤出席，而台北市長柯文哲出發前才得知，要跟民進黨祕書長洪耀福坐一塊，不巧兩人最近為了器捐風暴鬧得不愉快，不過最後洪耀福放鴿子缺席國慶大典。▲賴清德、吳敦義兩人坐下後不斷聊天。行政院長賴清德參加國慶大典，和宋楚瑜、黃國昌握握手，還指了一下黃國昌低頭像是在癟笑，原來他的粉色T-shirt不只搶眼，上頭寫的還是讓賴揆一個頭兩個大的「珍愛藻礁」。國民黨主席吳敦義就座後，賴揆主動出擊，讀他的嘴型像是在說要幫忙，沒想到變成吳敦義猛開講，不時還拍拍賴揆大腿，直到吳敦義比了比天空兩人叉開話題。▲柯文哲到場時，禮貌性與賴清德揮揮手。台北市長柯文哲來了，淺色襯衫在黑鴉鴉西裝群中格外顯眼，柯賴互相招招手，卻是手握都沒握，尤其柯文哲座位鄰居讓他好彆扭。台北市長柯文哲：「我差不多五分鐘前，才知道我今天的座位旁邊是洪耀福，怎麼那麼奇怪的排法，真的要聊也不用在那種場合上，幾十台攝影機之下是要聊什麼。」原本安排民進黨秘書長洪耀福坐隔壁，結果他缺席了，看來柯文哲更省得尷尬。▲馬英九離開前和蔡英文總統握手。國慶唱國歌就屬賴揆最秀氣，嘴巴張得小小的，但這句生日快樂賴揆帶手勢，倒是柯文哲沒反應，進入國慶文告演說馬吳兩位前任正副元首，不約而同都邊聽邊作筆記，雙英雖然坐在同一區，但中間巧妙隔了蘇嘉全夫婦。典禮結束，馬前總統拍了拍蘇嘉全先告辭，雙英禮貌性握手，國慶大典大咖互動是冷是熱，通通攤在鏡頭前。（整理：實習編輯黃韻璇）▲國慶文告演說時前正副總統低頭抄筆記。更多三立新聞網報導國慶焦點！馬蔡的「雙總統之握」蔡總統國慶談兩岸 學者：小英有底氣國慶大會互動熱絡 吳跟賴揆談了這些被統一的那天 超現實小說被網友淚推

台北市 / 張之晴 彭冠霖 報導國慶大典上除了精彩的表演節目，吸引大家目光的就是過去被稱為「金釵」的禮賓人員。最早，是由銘傳大學的女同學組成親善服務隊，多年來持續在總統府前參與國慶接待工作，後來，到了民國一百年，國立台北大學的同學也加入服務行列，不只有金釵，男同學組成的「金帥」也首度出現在團隊中，一起來看看國慶禮賓人員的演變史。笑容可掬的國慶金釵，總是典禮上另一個目光焦點，華視獨家的珍貴歷史畫面，帶觀眾朋友回到民國74年，可以說是第一代的金釵，最早都是來自銘傳大學的親善服務隊，民國71年成立，隔年第一次參加國慶典禮。盤起頭髮，大紅色的旗袍高跟鞋，打扮古典，加上個個都是美人胚，於是有了「國慶金釵」的封號。過去銘傳是女校，服務隊的成員理所當然都是女生，也長期由銘傳大學包辦「獨門生意」，到了民國100年才有了改變。國立台北大學成立親善團同年也第一次出現男同學，金釵金帥在建國百年的國慶典禮同場，台北教育大學、中國醫藥大學等學校也陸續加入。105年蔡英文總統上任後，全面改稱禮賓人員，服裝也不斷求新求變。禮賓人員不是虛有其表，做為國家的門面，外語是基本功。近年來團隊中也出現俄羅斯、馬來西亞的國際學生。各位觀眾對這個畫面或許還記憶猶新，建國百年國慶，禮賓人員拿了杯水給當時總統馬英九，卻被酷酷嫂周美青怒瞪，說座位底下已經有水，讓總統好尷尬，隔年還傳出，大會要求禮賓人員不准遞水，就怕又害了馬英九。因為這群禮賓人員，讓原本嚴肅的國慶大典增添不少色彩，對每位同學來說，有機會見證一年一度的國家大事也是難得的經驗，讓青春不會留白。相關新聞影音